Charlotte Mandrup vil sørge for en grundig og konkret indføring i metoderne og teknikkerne bag mindfulness. Derefter føres medarbejderne gennem de syv mindfulnessprincipper og udfordres undervejs med understøttende øvelser.
Mindfulness grundkursus er oplagt til virksomheder, der ønsker at øge præstation og forebygge stress blandt medarbejderne. Kurset består af to fællesseancer og 8-ugers individuel træning for deltagerne.



